担当講師による申請で クラスタイプを分類をしています。
→YOGAを医学的アプローチから深めることができるクラス。 心身の不調改善や健康の維持方法をお探しの方にも、ヒントとなる知識がたくさんあります。
→毎日の生活に取り入れることで、美容や健康を維持するために役立つ方法を得られるクラス。 ヨガの教え(経典)をベースにかぎらず、肉体面、美容・健康を目的としたものはこちら。
→いつものYOGAクラスでは味わえない?!この瞬間限りのイベントならではの時間となるでしょう。
→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス
→呼吸と瞑想を中心とし、ゆっくりとしたアーサナ(ポーズ)をとる古典的なYOGAクラス。
→とくにYOGAの古典文献やインド哲学に関する知識を扱うクラス。 そもそもYOGAとは何かを知りたければ、外すことのできない学びがあります。
→生き方に役立つ知識や練習方法を、YOGAにこだわらず学べるクラス。